En el anterior post se habló de las generalidades de un servicio profesional de nuestros terapeutas que trabajan con quiromasaje o  masaje terapéutico  Barcelona.

Se habló de test, de algunas tecnicas complementarias, y aún así no mencioné todas porque sería demasiado extenso.

En este post si que me gustaría hablar de las técnicas propias manuales de masaje terapéutico que todo masajista debería controlar. en primer lugar hablaremos de algunas técnicas basicas y después otras ya mas complejas

Técnicas básicas de masaje terapéutico

Como técnicas básicas encontrariamos las:

Fricciones,

Estas sirven para dar calor y estimular el riego sanguineo. Suele emplearse con movimientos rápidos

Percusiones

Las percusiones, que sirven para relajar la musculatura y aportar calor y sangre. Estas pueden ser cubitales o con el canto de la mano.. tanto con manos separadas o juntas trabajando las dos manos  al unísono.

También puedes percutir con la palma de la mano pero esta estará hueca, generalmente serña movimiento alterno con las dos manos,Otra técnica será juntando los dedos de una mano y golpeando con las yemas de los dedos…

Hay que seguir el principio de que los movimientos rápidos serán para estimular y los lentos para relajar, tanto en las percusiones como en cualquier otra técnica

Amasamientos

Se basa en recoger con las dos manos el músculo , recoger y levantar, probablemente una de las técnicas más básicas que todos conocemos.

Remociones

Remociones nudillares o digitales, Es una técnica echa sobre el musculo con los nudillos flexionando los dedos o conas la yemas de estos, y se hace impartiendo un movimiento circular y rítmico

Presiones

Se utilizan las presiones con el objetivo de apretar el punto de dolor para inhibir la señal de dolor

Estiramientos

Esta técnica ya no es básica ya que para hacerla correctamente deberíamos tener un mínimo conocimiento de anatomia, para al menos poder situar el músculo, su origen-inserción  y su recorrido.

Técnicas avanzadas de masaje terapéutico

Algunas técnicas que son tambien usadas por otros profesionales, como fisioterapeutas o osteopatas.

Apreciamos que sean usadas en los servicios de quiromasaje  Barcelona , Madrid. por los profesionales que trabajan con nosotros.

Nota. En algunas de estas técnicas el profesional decide pedir al cliente una valoración en escala , por ejemplo: Si el cero es un punto de no-dolor y el 10 es dolor máximo. En que punto situa usted su dolor? Otro sistema es en esa escala que el clienta entienda que su dolor implica siempre estar en el 10. Y despúes como lo reevalua.

Haciendo este pequeño procedimiento conseguimos , no solo valorar nuestro trabajo, sino que hacemos consciente al cliente del proceso, ya que le ” obligamos ” a evaluar.

Otos terapeutas prefieren ignorar este tipo de test porque dicen que es muy subjetivo por parte del cliente,

Yo me situo entre los dos, es decir, a mi no me interesa, como profesional en que punto esta el dolor del cliente, porque la causa del problema no es su dolor. El dolor es la consequencia, asi que yo hago caso de lo que me dicen mis manos y mi tacto. Pero si que es cierto, que si el cliente viene con un ” 8″ de dolor y luego , cuando abandona la consulta, lo valora en un “2” no puede decir que la terapia no funciona.

Entre unas tantas eligeremos las mas conocidas :

Técnicas de inhibición manual.

Se usan para inhibir el reflejo nervioso de dolor, De esta forma conseguimos una relajación muscular.

Algunas  de ellas  serán:

Técnicas de liberación posicional 

Una vez encontrado el punto a tratar, se presiona, y además se colocca el miembro anatomico en una posicion de relajación en varios planos .Generalmente suele ser acortando de forma pasiva en indolora los puntos de origen e inserción muscular

Técnica de Moneyron.

Una vez encontrado el punto a tratar se hace presión con el dedo  totalmente perpendicular y en 90 grados respecto al cuerpo . Se presiona y se hace vibrar. Relajacion y repetición.

Técnica global osteopática. ( Tgo ).

Una vez encontrado el punto a tratar se presiona, y mediante palanca larga trabajaremos una extremidad asociada. Por ejemplo, si tratamos el trapecio del hombro derecho, y con el cliente en prono , cogeremos el brazo homolateral y haremos circunducción  sobre esa extremidad , El ritmo será homogeneo y manteniendo el mismo ritmo.

Técnicas de energia muscular.

Se trata de trabajar el músculo para devolverle su longitud normal. Además con esta técnica conseguimos una mejora de la autopropiocepción,.

Hay diferentes métodos de hacerlo, pero principalmente se trabaja pidiendo una contracción muscular, seguido de un tiempo de relajación para, en ese momento, estirar al máximo.

Luego, se vuelve a repetir, se sale de la primera barrera al movimiento, es ese punto que nos indica que hay un cambio. Ahí aprovecharemos para pedir la contracción y volver a estirar al acabarla. Músculo agonista o antagonista

Hay diferentes formas, como he dicho antes, y difieren por ejemplo en el músculo a elegir. Puede ser el agonista o el antagonista. La elección sera según lo comprometido del músculo a tratar. Si hay un acortamiento importante o , o la restricción es grande, se puede escoger el  músculo antagonista.

Tiempos de ejecución y fuerza.

Los tiempos de ejecución y fuerza van unidos de la mano,

Si pedimos una contraccón de 7 segundos la fuerza a requerir , que suele ser del 15 al 20 % del cliente , podrá aumentar si decidieramos pedirle una fuerza mayor. Lo importante es adecuarnos a la edad , condición y fuerza del cliente.

También se considera importante dejar unos segundos de relajación antes de estirar, mientras que otros autores no lo obervan en práctica. Lo mismo sería entre ejercicio y ejercicio, Y esto es importante para la relajación y propiorecepción. Se sabe  que se le debe de dar un tiempo de asimilación al sistema nervioso de los nuevos cambios.

Técnicas de Mitchell.

Las técnicas de Mitchell se basan en pedir una contacción muscular, para crear una debilidad y poder manipular la articulación . Se lleva la articulación hacia la restricción y mediante la contracción muscular, pidiendo fuerza al cliente con la musculatura involucrada, haremos una corrección en su relajación de esa articulación.

Otras técnicas de apoyo.

En otro post hablabamos de las disciplinas que un masajista puede combinar con su masaje, Aquí hablamos de técnicas de apoyo de quiromasaje.

Estas podrían ser la crioterapia, que es el uso de hielo o sprays frios.

También hablamos de vendajes funcionales, son montajes a base de tiras adhesivas para limitar el movimiento restirngido. De esta forma se da un tiempo de relax a aquellos músculos, tendones y ligamentos implicados en un movimiento que pudiera ser doloroso.

Además sin olvidarnos del kinesiotapping, esas famosas tiras de colores, como a mi amigo Fausto ,no le gusta llamar , usadas en diferentes tipos de casos.

Por ejemplo:

Se usa para activar el sistema linfatico, técnica para relajar músculos, para relajar tendones y ligamentos y técnicas para mejorar la propiorecepción.

Agujas intradermicas Pequeñas agujas que se colocan en la banda tensa o contractura durante varios dias.

Espero que les haya gustado

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